Pratiquer le yoga chez soi, par vidéo et en direct permet d'allier confort et contact personnel.
Tous les lundis, de 18.30 à 19.30 je propose une leçon de yoga vinyasa en ligne. Ce flow fluide et dynamique guidé par la respiration adapté à tou.te.s - débutant.e.s ou avancé.es.
N'hésite pas à nous rejoindre... aucune connaissance de base n'est nécessaire, chacun va à son rythme. Afin de satisfaire tou.te.s les participant.e.s, des variations de chaque position sont proposées.
Comment ça fonctionne?
- tu télécharges l'application Zoom sur ton téléphone, ta tablette ou ton ordinateur
- tu peux régler le montant de ton abo par TWINT (078 693 64 71)
- je t'envoie le lien pour te connecter
- tu t'installes devant ton écran sur ton tapis de yoga et tu te détends...
Pour t'aider à t'installer, j'ai rédigé cet article "Créer son espace et pratiquer le yoga chez soi". Tu y trouveras toutes les informations nécessaies,
N'hésite pas à me contacter en cas de question,
je me réjouis de te e-rencontrer
Namasté
Pascale
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