Une masterclass c'est une heure et demie sur un thème, pas complètement différent d'un cours hebdomadaire: moins de contrôle, plus de sensations… et un peu de fun.
Et si ton équilibre ne dépendait pas de ta stabilité… mais de ta capacité à t’adapter ?
Pendant 90 minutes, je t’invite à explorer les équilibres autrement :
- ancrage, concentration et lâcher-prise
- travail du regard (drishti) pour stabiliser le corps et l’esprit
- accepter de vaciller… et revenir à soi
Ici, on ne cherche pas la posture parfaite.
On explore, on ajuste, on ressent.
Des équilibres sur les pieds, sur les mains, en mouvement — accessibles, progressifs. Une pratique pour renforcer ta confiance, apprendre à te recentrer, même dans l’instabilité et peut-être… redéfinir ce que “tenir en équilibre” veut dire pour toi.
Rendez-vous le 30 mai 2026 de 15.00 à 16.30
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