Septembre 2026 - Morning Routine
Session de la rentrée
Après l'expérience partagée en janvier, j'ai eu envie de te proposer une morning routine pour le mois de septembre aussi. Une pratique quotidienne pour retrouver un rythme après les vacances d'été.
Cette session est prévue pour tous, absolument tout le monde – des débutants complets aux yogis avancés. Aucune exception, il suffit d’apporter ta curiosité et ton engagement.
Juste après les vacances... septembre revient,
Le retour au bureau. Le rythme qui s’accélère. Les journées qui se remplissent… très vite.
Et si, cette fois, tu faisais différemment ?
Et si tu commençais tes journées pour toi, avant tout le reste ?
4 semaines pour construire ou reconstruire une routine matinale durable, sans bouleverser ton agenda, juste 30 minutes le matin, pour:
C’est court. C’est simple.
Du 1er au 30 septembre 2026, je te propose de me rejoindre en ligne
avec la possibilité de revoir les leçons en différé si tu n'as pas pu les faire en direct. Le replay sera disponible jusqu'à fin octobre.
du lundi au jeudi de 6h30 à 7h00
les samedis de 9h00 à 10h00
Avant que la journée ne prenne le dessus un rituel s'installe pour:
- reprendre la main sur ton énergie
- créer un espace non négociable pour toi
- construire une routine qui tient (enfin) dans la durée
- arriver au travail plus clair·e, plus stable, plus efficace
Ce n’est pas “juste” une pratique. C’est un changement de posture.
Le programme complet est proposé pour 290 CHF.
Tu commences le 1er septembre. Pas “un jour”. Pas “quand tu auras le temps”, mais dès maintenant, tu bloques ton créneau.
Les places sont limitées pour garder un cadre de qualité et le cours s'adresse à absolument tout le monde - débutant ou expérimenté.
Tu peux aussi m’écrire si tu hésites ou si tu as des questions — je te répondrai rapidement.
A très vite, je me réjouis de partager ma pratique avec toi,
Pascale
Planning:
