Lundi 18.30 - 19.30 // Online Vinyasa Flow

Pratiquer le yoga chez soi, par vidéo et en direct permet d'allier confort et contact personnel.

Tous les lundis, de 18.30 à 19.30 je propose une leçon de yoga vinyasa en ligne. Ce flow fluide et dynamique guidé par la respiration adapté à tou.te.s - débutant.e.s ou avancé.es.

N'hésite pas à nous rejoindre... aucune connaissance de base n'est nécessaire, chacun va à son rythme. Afin de satisfaire tou.te.s les participant.e.s, des variations de chaque position sont proposées.

Comment ça fonctionne?

• tu télécharges l'application Zoom sur ton téléphone, ta tablette ou ton ordinateur
• tu peux régler le montant de ton abo par TWINT (078 693 64 71)
• je t'envoie le lien pour te connecter 
• tu t'installes devant ton écran sur ton tapis de yoga et tu te détends...

Pour t'aider à t'installer, j'ai rédigé cet article "Créer son espace et pratiquer le yoga chez soi". Tu y trouveras toutes les informations nécessaies,

N'hésite pas à me contacter en cas de question, 

je me réjouis de te e-rencontrer

Namasté

Pascale