Vinyasa - séquences guidées par la réspiration
Be Strong Yoga: séquences orientée renforcement musculaire et gainage
Le week-end au bord du lac - séquences guidées par la réspiration inspirée par la météo
Un enseignement du Yoga Sûtra qui nous rappelle que garder l'équilibre, c'est aussi hors du studio et que la pratique du yoga est une philosophie de vie.
Parce que quelques-uns l'ont souhaité et qu'ils se sentaient bien entre eux... une bande de copains a souhaité un cours juste pour essayer - entre hommes!
Défi relevé.
Ta leçon de yoga hebdomadaire t'offre un peu d'espace pour prendre soin de toi régulièrement.
"Get lost in the nature and you will find yourself" - Unknown.
Rejoins-moi au bord du lac et profitons ensemble d'une session en plein air.
Une banane qu'on ne peut plus manger, deux oeufs et c'est tout!
La journée peut démarrer...
Inclure l'enseignement du yoga au quotidien, c'est pour moi travailler particulièrement "aparigraha", principe qui nous apprend nous détacher du désir d'accumulation.
Toutes les activités de cette années sont prévues avec bonne humeur...
N'hésite pas à me contacter pour avoir toutes les informations nécessaaires à ta participation!
A très vite, sur l'eau...